女性だけではありませんが、社会人として仕事を続ける中で年齢を重ね、家族や自分自身に様々なライフイベントが発生します。
特に女性は結婚や出産・育児などの影響を受けやすく、仕事や働き方について考える機会も多いでしょう。今回は、ライフイベントと仕事や働き方を考えます。

女性にとっての3大ライフイベントとは

ライフイベントと一口に言っても、内容は様々です。また、人によっても違います。その中で、女性にとって特に壁になりやすいライフイベントと、その理由を解説します。

結婚・出産・育児

年齢的なものなどから、出産適齢期と言われる時期である20代～30代または40歳前後に結婚や出産を経験する女性が多いのが現実です。
出産に伴う育児休業や、その後の子育てと仕事の両立は、キャリアの大きな転換点となり、仕事と家庭のバランスをどのように取るべきかという悩みが生じます。
また、長い目で見た場合職場復帰後のキャリアパスや、働き方の選択肢が狭まる可能性があります。また、育児負担が女性に集中しやすい社会構造は、女性のキャリア継続を阻む要因の一つとなっています。
特に、保活が必要な1歳の壁、小学校に入学する7歳の壁、そして学童の対象から外れる小4の壁、中学受験や習い事の送迎が必要な場合のことなどが挙げられるでしょう。

実親または義親の介護

高齢化社会の進展に伴い、親の介護が必要となるケースが増えています。特に、女性は家族の介護を担う傾向があり、仕事と介護の両立が大きな課題となります。
結果的に仕事を辞めざるを得ない場合や、勤務時間を短縮せざるを得ないなど、キャリアに大きな影響を与える可能性があります。また、経済的な負担も大きくなることがあります。

更年期

40代から迎える更年期は、ホルモンバランスの変動に伴い、様々な身体的・精神的な症状が現れる時期です。これらの症状は、仕事のパフォーマンスに影響を与える可能性があります。
例えば、集中力の低下、疲労感、イライラ感など、仕事に支障が出る場合があります。また、周囲の理解が得られず、孤立感を感じることもあります。特に更年期症状は分かりづらいだけでなく、個人差も大きいのでなかなか理解を得られないケースもあります。

ライフイベントと仕事を両立するためにできること

ライフイベントは、ある程度予期できるものもあれば、想定外のこともあります。両立しやすくするためにどうしたらいいのでしょうか。

キャリアプランニングの早期化

結婚や出産、親の介護など、ある程度時期が想定できるものがあるため、どの時期にどんなライフイベントが考えられるか事前に想定し、それぞれのイベントに合わせたキャリアプランを立てておくことで、慌てずに対応することができます。
例えば、結婚・出産を想定している場合は、産休・育休制度が充実している企業を優先的に探したり、将来的に親の介護が必要になる可能性を考慮して、フレックスタイム制やリモートワークが可能な企業を選えらんだりすることは可能です。
キャリアの目標を明確にし、ライフイベント後もキャリアを継続できるようなスキルアップを図ることも視野に入れておきましょう。

周囲への相談と協力の要請

ライフイベントは、内容によっては本人だけでなく、家族や周囲の協力が不可欠です。一人で抱え込まず、家族やパートナー、友人、上司など、信頼できる人に相談し、協力をお願いすることで、負担を軽減することができます。
具体的には、パートナーと家事や育児の分担について話し合ったり、上司に自分の状況を伝え、柔軟な働き方を提案してもらったり、できることはあるはずです。一人で抱え込まないようにしましょう。

自己肯定感の維持

ライフイベントと仕事を両立させていくことが、精神的な負担となることもあります。
完璧にこなそうとせず、自分にご褒美を与えたり、趣味の時間を作ったり、リフレッシュを心がけて自分を大切にし、精神的な余裕を持つことが大切です。
例えば、ヨガや瞑想など、リラックスできる時間を設ける・好きなことをする時間を作る・
同じような経験をした人に相談するといった対策が有効になるでしょう。

TOPPANエッジではライフイベントに応じた柔軟な働き方ができる案件が多数！

TOPPANエッジでは、様々な事情や働き方の希望をお伺いし、最適な案件を紹介しています。短時間や扶養内、フルタイムまで様々なお仕事を取り揃えてお待ちしています！
まずは気軽に登録しませんか？スタッフ一同、あなたの登録と会えることを楽しみにしています。